Salada de frutas

No mesmo café da manhã de boas vindas para os meus pais,eu fiz uma salada de frutas inspirada em outra receita da Nigella. Queria usar a receita original que parece ser sensacional, mas não achei todos os igredientes. Então tome improviso!

Ingredientes:
Uma manga média cortada em cubinhos
3 bananas-maçã
1 maçã argentina grande, descascada e cortada em cubinhos
1 mamão pequeno cortado em cubinhos
300g de iogurte natural
200g de granola
3  colheres de sopa de suco de limão
6 colheres de sopa de suco de laranja.

Modo de preparo:
Pegue seis copos, divida a manga picada entre eles e coloque meia colher de sopa de suco de limão em cada copo.
Em seguida faça uma camada de banana.
Divida os 300g de iogurte entre os 6 copos.
Faça uma camada de mamão em cima do iogurte.
Uma camada de maçã.
Coloque uma colher de sopa de suco de laranja  em cada copo e polvilhe a granola em cima.

Super simples e fácil de fazer!!
O legal dessa receita é faze-la em camadas e em porções individuais! Dá todo um charme na hora de servir, ou colocar na mesa.
O interessante também é a mistura do suco de laranja e o limão. E você pode misturar as frutas que você quiser, também trocar a granola por sementes e mudar o sabor do iogurte.

Ou seja, você pode criar um monte de variações com uma simples salada de frutas.

Ouvindo: the gymnast high above the ground – the decemberists

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s